การเล่นที่แข่งขันเป็นผลัด การเล่นแข่งขันประเภทหมู่ การเล่นประเภทมีจุดมุ่งหมาย การเล่นแข่งขันเป็นรายบุคคล

การดูละคร การเล่นเกม การเล่นดนตรี การแสดงมโนราห์

การวิ่งจ๊อกกิ้ง การทุ่มน้ำหนัก การถีบจักรยานอยู่กับที่ การยืนดันเสา หรือกำแพง

มีการควบคุมองค์กรโดยสถาบัน ผู้เล่นต้องมีหลักวิชาความรู้และทักษะเฉพาะ มีกฎระเบียบในการเล่น สามารถเปลี่ยนแปลงได้ในเวลา สถานที่ประกอบกิจกรรมต้องเด่นชัดเฉพาะประเภท

ออกกำลังกายทุกวัน วันละ 1 ชั่วโมง ออกกำลังกาย 3 ครั้ง ต่อวัน ครั้งละ 60 นาที ออกกำลังกายวันเว้นวัน วันละไม่ต่ำกว่า 1 ชั่วโมง ออกกำลังกาย 3 ครั้ง ต่อสัปดาห์ ครั้งละ 30 นาที

กิจกรรมทางสังคม กิจกรรมงานอดิเรก กิจกรรมกลางแจ้ง นันทนาการนอกสถานที่

ยืนเขย่งปลายเท้าให้สูง นั่งแยกเท้าออกให้มากที่สุดแล้วก้มตัวไปข้างหน้า นั่งเหยียดเท้าไปข้างหน้า มือเท้าสะเอวก้มตัวไปข้างหน้า ยืนแยกเท้าออกไปทางด้านข้างให้กว้างพอสมควรแล้วโยกน้ำหนักไปทางขาซ้ายแล้ว กลับมาขวา

มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง รู้จักรักษาความสะอาดของร่างกาย มีอิริยาบถ และท่วงท่าที่สง่างามเป็นธรรมชาติ รู้จักแต่งกายอยางถูกต้องและเหมาะสมกับกาลเทศะ

สุขภาพและระดับการศึกษา การแต่งกายและความสะอาด ขนาดของร่างกายและอิริยาบถ การแสดงมารยาทและการทักทาย

ขว้างไกล เตะบอลทีม ชักเย่อ เก้าอี้ดนตรี โพงพาง ลูกบอลมหาสนุกเตะลูกโป่ง